지식의 창신간도서
『걱정을 조절하는 7가지 방법』
신유미 기자  |  mybop@daum.net
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[174호]
승인 2017.08.03  16:53:52
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▲ 리드 윌슨‧린 라이언스, 북멘토, 13,000원

불안장애 치료의 세계적인 권위자와 20여 년 경력의 전문 심리치료사가 함께 쓴 책으로, 십대 청소년이 걱정을 스스로 조절할 수 있는 방법을 따뜻하면서도 유머러스하게 풀어놓았다.

책의 화자인 열다섯 살 케이시는 걱정과 불안 때문에 친구 생일 파티에도 못가고 발표회를 앞두고 토하고, 영화가 끝나기도 전에 자리를 떴던 자신이 어떻게 걱정을 조절하게 됐는지를 옆자리 친구에게 얘기하듯 조곤조곤 풀어놓는다.

케이시와 함께 걱정을 이해하고 차근차근 걱정 퍼즐을 맞춰 가다 보면, 어느새 걱정과 손잡고 새로운 도전을 향한 걸음을 내딛고 있는 자신을 발견할 수 있다.

 

 

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